Obésité et sécheresse oculaire

Les taux d'obésité dans le monde ont presque triplé au cours des dernières décennies. Avec cette condition affectant près de 15 % des adultes¹, l'effet négatif de l'obésité sur le bien-être général a été bien étudié et documenté. En plus d'augmenter le risque de pré-diabète, de diabète de type II, de syndrome métabolique, de maladies cardiovasculaires, d'hypertension, de dyslipidémie et d'hypercholestérolémie. Cependant, de nombreuses personnes ne réalisent pas que l'obésité peut également avoir un impact négatif sur la santé oculaire et la vision.

Qu'est-ce que l'obésité?

Toute personne dont le poids est supérieur à ce qui est généralement considéré comme sain pour sa taille est considérée comme étant en surpoids ou obèse. Cependant, comme tout le monde est différent, les médecins calculent généralement l'IMC (indice de masse corporelle) d'une personne pour déterminer si elle a un poids santé pour sa taille, son âge et son niveau d'activité.

Le surpoids est généralement défini comme un IMC de 25 à 30, tandis que l'obésité est définie comme un IMC de 30 ou plus. Si vous ne savez pas si votre poids se situe dans la fourchette des obèses, parlez-en à votre médecin ou consultez les tableaux d'obésité validés : exempleTableau 1 de l'indice de masse corporelle (nih.gov).

Quelles maladies oculaires l'obésité peut-elle causer?

L'obésité peut entraîner des troubles oculaires importants qui peuvent altérer la vision d'une personne.

• L'un des principaux problèmes oculaires pouvant être provoqués par l'obésité est la rétinopathie diabétique, l'une des principales causes de cécité chez les adultes d'âge moyen. Les niveaux excessifs de sucre dans le sang observés chez les patients diabétiques peuvent entraîner une rétinopathie diabétique, qui implique des modifications des vaisseaux sanguins rétiniens qui peuvent provoquer des saignements ou des fuites de liquide, déformant la vision.
• La rétinopathie diabétique passe souvent inaperçue jusqu'à ce que la perte de vision se produise; par conséquent, les personnes atteintes de diabète doivent subir régulièrement un examen complet de la vue dilatée. Discutez de la fréquence recommandée avec votre équipe de soins du diabète et des professionnels de la vue expérimentés (optométristes ou ophtalmologistes).
• La rétinopathie diabétique est la cause la plus fréquente de cécité incidente (légale) chez les personnes en âge de travailler. Le groupe de recherche sur la prévalence des maladies oculaires a déterminé que le taux de prévalence brut de la rétinopathie dans la population adulte atteinte de diabète était de 40,3 %. Des taux de prévalence plus élevés ont été notés dans les populations autochtones du Canada².

Parmi la liste des autres problèmes oculaires liés à l'obésité figurent la dégénérescence maculaire liée à l'âge, la rétinopathie diabétique, les occlusions veineuses rétiniennes, la perte de vision liée à un accident vasculaire cérébral, les maladies oculaires liées à la thyroïde, parmi de nombreux autres troubles.

Que puis-je faire pour prévenir ces problèmes oculaires?

La bonne nouvelle est que les problèmes oculaires liés à l'obésité peuvent généralement être gérés en maintenant un poids santé. Maintenez votre poids dans la fourchette appropriée et protégez la santé de vos yeux en menant une vie active et en adoptant une alimentation équilibrée.

Si le maintien de votre poids est difficile pour vous, envisagez de travailler avec un nutritionniste ou un coach santé pour vous aider à atteindre vos objectifs de poids. Ils peuvent vous apprendre à préparer des repas sains et nourrissants et à ajuster votre mode de vie, ce qui peut vous aider à gérer votre poids et à améliorer votre état de santé général.

Pour soutenir vos habitudes saines, vous pouvez également assister à des cours de santé en personne ou participer virtuellement. Des études montrent que trouver un partenaire d'exercice ou s'inscrire à un cours de fitness en groupe avec des personnes partageant les mêmes idées peut vous aider à rester engagé dans les changements de votre mode de vie.

En plus de faire attention à votre poids et à votre nutrition, il est essentiel de passer des examens de la vue réguliers pour vous assurer que vos yeux sont en bonne santé et vous assurer que tout problème est détecté avant qu'il ne progresse. Votre ophtalmologiste est formé pour identifier les signes avant-coureurs d'une maladie oculaire et vous proposer des traitements ou vous orienter pour que vos yeux fonctionnent au mieux.

Aidez à gérer l'inconfort oculaire avec les gouttes Evolve Dry Eye Relief

En plus du poids et du mode de vie, les statistiques montrent qu'un grand pourcentage de Canadiens souffrent de sécheresse oculaire. Que vous passiez une bonne partie de votre journée à utiliser un écran d'ordinateur, une tablette, un téléphone portable ou que vous soyez concentré sur la lecture, ou que vous viviez dans des climats intérieurs contrôlés, dans des environnements secs ou venteux, que vous souffriez d'allergies, que vous preniez des médicaments par voie orale, que vous utilisiez certains maquillages, nettoyants pour le visage, appliquer de faux cils ou d'autres produits cosmétiques, ou avoir d'autres problèmes de santé ou avoir déjà subi une chirurgie oculaire, vous pouvez ressentir des sensations oculaires douloureuses, irritées, brûlantes ou granuleuses causées par les yeux secs. Cet inconfort peut être distrayant, ennuyeux ou débilitant et peut entraîner des changements dans votre clarté de vision. Vous ne réalisez peut-être même pas que vous avez les yeux secs, car parfois les gens sont insensibles à ces symptômes. Cependant, votre ophtalmologiste peut souvent voir les effets de la sécheresse oculaire et vous en informer.

Si vous avez les yeux secs, nous vous recommandons les gouttes oculaires sèches EVOLVE TM sans conservateur et sans phosphate. Ces gouttes lubrifiantes et protectrices sont douces pour les yeux et procurent un soulagement facile, sûr et pratique de vos symptômes de sécheresse oculaire, et offrent un triformule gel-goutte ple action pour un confort plus durable.

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Sources

1. Obésité et surpoids. (2021, 9 juin). Extrait le 15 septembre 2022 dehttps://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
2. Kaur H, Maberley D, Chang A, et al. L'état actuel des soins du diabète, du dépistage de la rétinopathie diabétique et des soins oculaires dans les communautés des Premières Nations de la Colombie-Britannique. Int J Circumpolar Health 2004;63:27785..
3. Rétinopathie - Diabète Canada  Comité d'experts des Lignes directrices de pratique clinique de Diabète Canada Filiberto Altomare MD, FRCSC, Amin Kherani MD, FRCSC, Julie Lovshin MD, FRCPC